cardio embarazo

Parece que durante el embarazo nos da miedo cansarnos de más o que nos suban mucho las pulsaciones. Eso sumado al terror que tenemos muchas al impacto de la mayoría de ejercicios de cardio.Durante el embarazo nos subirán las pulsaciones entre 10 y 16 ppm de media, así que es normal que subiendo 3 escaleras…